ฝันร้าย เป็นส่วนสำคัญของการฝัน แม้ว่าความฝันที่สนุกสนานของเราจะถูกกระตุ้นโดยความปรารถนา แต่ฝันร้ายเป็นการแสดงให้เห็นถึงความรู้สึกทั่วไปอื่นๆ เช่น ความเครียดและความวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับความฝันอื่นๆ ฝันร้ายไม่ได้ตรงไปตรงมาอย่างที่คิด ภายในโลกแห่งฝันร้ายที่มืดมน ความฝันเป็นสัญลักษณ์อย่างเด็ดขาด คุณอาจพลาดประเด็นสำคัญที่จิตใต้สำนึกของคุณอาจพยายามสื่อ การมีความฝันเกี่ยวกับภัยพิบัติทางธรรมชาติ
โดยเฉพาะปัญหารถที่เลวร้าย ไม่ได้แสดงถึงความกลัวว่าเหตุการณ์เหล่านี้จะเกิดขึ้นจริงเสมอไป บ่อยกว่านั้น ฝันร้าย เหล่านี้จะสะท้อนความรู้สึกภายในของคุณ ต่อสถานการณ์เร่งด่วนในชีวิตเมื่อตื่น อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับฝันร้ายทั่วไปที่เราประสบ และวิธีง่ายๆ ในการจัดการกับความรู้สึกหวาดกลัว ที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าในความฝันของคุณ รู้สึกหลงทางหรือติดอยู่ ซึ่งแตกต่างจากฝันร้ายส่วนใหญ่ในรายการนี้ ความฝันนี้ตรงไปตรงมาและง่ายต่อการวิเคราะห์
การรู้สึกติดกับดักหรือหลงทางในความฝัน บ่งบอกถึงความกังวลที่จะหลงทาง หรือถูกขังอยู่ในสถานการณ์ รวมถึงตำแหน่งบางอย่างในชีวิตตอนตื่น คนอื่นกดดันให้คุณทำบางอย่างหรือไม่ คุณรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังหลงทางในการสับเปลี่ยนสิ่งต่างๆ หรือคุณไม่มีทางเลือก ตระหนักว่าความฝันนี้เป็นการเตือนโดยตรง ถึงความกังวลภายในของคุณ และควรเป็นสัญญาณบอกเหตุถึงความรู้สึกเหล่านี้อย่างมีสติ ก่อนที่จะสายเกินไปมิฉะนั้นคุณอาจเริ่มฝันร้ายประเภทต่อไป
ต่อมาตกน้ำหรือจมน้ำ คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในหัวของคุณหรือไม่ บางทีคุณอาจอยู่ภายใต้ความกดดันของงานหรือหน้าที่บางอย่าง ความรู้สึกวิตกกังวลเหล่านี้ มักจะส่งผลให้คุณฝันว่าคุณตกน้ำหรือจมน้ำ ความฝันที่หมุนรอบการตกอย่างต่อเนื่อง หรือการจมน้ำแสดงให้เห็นถึงความวิตกกังวลภายในใจ เกี่ยวกับสถานการณ์หรืองานที่ทำอยู่ อารมณ์ที่เกิดขึ้นมีตั้งแต่การสูญเสียการควบคุม ไปจนถึงความเบิกบานใจ ปฏิกิริยาเฉพาะของคุณในฝันร้ายนี้
ซึ่งน่าจะสะท้อนปฏิกิริยาของคุณ ต่อสถานการณ์บางอย่างในความเป็นจริง นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะมีส่วนร่วมในความฝันที่ชัดเจน หากคุณรู้ว่าคุณฝันแบบนี้บ่อยๆ คุณสามารถแก้ไขความวิตกกังวลที่จมดิ่ง และจมน้ำได้ด้วยการตระหนักว่าทั้งหมดเป็นเพียงความฝัน จากนั้นจึงเต็มใจควบคุมมันเองแทนที่จะตกหรือจมน้ำ ให้บอกตัวเองว่าบินหรือว่ายน้ำ ท้ายที่สุดแล้วมันคือความฝันของคุณ และภายในนั้นคุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ
ลูซิดดรีมเป็นเพียงการตระหนักว่าคุณกำลังฝัน หลายคนรู้ตัวว่ากำลังฝัน เพราะบางสิ่งเกิดขึ้นในความฝัน เช่น พบกับผู้เป็นที่รักที่ล่วงลับ บนเครื่องบินหรือเมื่อพวกเขากลับไปสู่การนอนหลับช่วง REM โดยตรงหลังจากตื่นขึ้นชั่วครู่ โดยไม่ทำลายสติสัมปชัญญะ ต่อมาเครื่องหรือโทรศัพท์ทำงานผิดปกติ คุณโทรหาใครบางคนในฝันเพียงเพื่อให้มันดังไม่รู้จบโดยไม่มีใครรับสาย ฮาร์ดไดรฟ์ของคอมพิวเตอร์ของคุณพัง ในขณะที่คุณกำลังเขียนบทความหรือไม่
แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่ใช่ฝันร้ายที่น่าสะพรึงกลัว แต่สำหรับบางคนฮาร์ดไดรฟ์ที่พัง สามารถส่งผลกระทบได้พอๆ กับรถที่พัง การทำงานผิดพลาดของเทคโนโลยี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเทคโนโลยีการสื่อสาร อาจหมายความว่าคุณไม่สามารถติดต่อใครบางคนในระดับอารมณ์ได้ คุณสูญเสียการติดต่อกับเพื่อนที่ดีหรือไม่ มีการตัดการเชื่อมต่อหรือสิ่งกีดขวางระหว่างคุณกับคนที่คุณรักหรือไม่ หากนี่เป็นฝันร้ายของคุณให้ใช้เวลาในการประเมินความสัมพันธ์
รวมถึงระบุประเด็นสำคัญที่จำเป็นต้องแก้ไข ต่อมาการเปลือยกายหรือแต่งกายไม่เหมาะสมในที่สาธารณะ ความฝันที่จะเปลือยกายในที่สาธารณะ ถือเป็นหนึ่งในฝันร้ายที่พบได้บ่อยที่สุดในคนทุกวัย ความฝันเหล่านี้มักจะทำหน้าที่เป็นตัวชี้วัดความนับถือตนเองที่เชื่อถือได้ ภายในเสื้อผ้าของคุณทำหน้าที่เป็นวิธีการปกปิด ทำให้คุณสามารถซ่อนสิ่งที่คุณไม่ต้องการให้คนอื่นเห็นได้ หากคุณสบายใจที่จะเปลือยกายในฝัน คุณก็ปลอดภัยที่จะเปิดเผยความรู้สึกและไม่มีอะไรต้องปิดบัง
ความอับอายเกี่ยวกับภาพเปลือย บ่งบอกถึงความเปราะบาง ความรู้สึกผิดหรือความอับอาย ในขณะที่การไม่สนใจภาพเปลือยของคุณ อาจหมายถึงการขาดความตระหนักรู้ในตนเอง หากคุณปิดบังบางอย่างจากคนอื่น หรือกลัวว่าคนอื่นจะมองเห็นผ่านส่วนหน้าที่คุณสร้างขึ้น เตรียมพร้อมที่จะพบกับฝันร้ายของการเปลือยกายนี้ ต่อมาภัยพิบัติทางธรรมชาติหรือที่มนุษย์สร้างขึ้น ไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์จริงหรือความฝัน การติดอยู่ท่ามกลางภัยพิบัติทางธรรมชาติ
ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวอย่างไม่ต้องสงสัย ความฝันที่ก่อกวนอย่างมาก เช่น ความฝันนี้จะมีความหมายมากมายเสมอ และฝันร้ายของภัยพิบัติจะพูดถึงสภาพจิตใจของคุณในปัจจุบัน โดยปกติแล้วความฝันเกี่ยวกับหายนะ จะสื่อถึงความรู้สึกหายนะที่ปรากฏขึ้นในชีวิตที่คุณตื่น คุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณไม่สามารถเอาชีวิตรอดจากความวุ่นวาย หรือภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกใดๆ ที่คุณกำลังเผชิญอยู่ในขณะนี้ และแทนที่จะหลงทางไปกับซากหายนะ
ซึ่งเกิดจากหายนะในความฝันของคุณ หากคุณมักจะฝันถึงหายนะให้ตรวจสอบดูว่าคุณกำลังรู้สึกหนักใจ หรือพ่ายแพ้เรื่องอะไรกันแน่ และแก้ไขปัญหาอย่างมีเหตุผล ต่อมาประสิทธิภาพการทดสอบไม่ดี แม้ว่าคุณจะถูกลบออกจากความเป็นจริงในแต่ละวันของตารางเรียน สมุดบันทึกที่ปกครองโดยวิทยาลัย และสูตรสมการกำลัง 2 คุณยังคงต้องพบกับคำถามป๊อปควิซ และข้อสอบที่เป็นไปไม่ได้ในยามเที่ยงคืนตามหลอกหลอน ความวิตกกังวลในการทดสอบจิตใต้สำนึกนั้น
ค่อนข้างพบได้บ่อยในหมู่นักฝัน และเกรดที่คุณได้รับจากการสอบก็เผยให้เห็นอย่างน่าทึ่ง การสอบตกในความฝันสะท้อนถึงความกังวลในชีวิตที่ตื่นขึ้นของคุณ ว่าคุณคู่ควรกับสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จในชีวิตเพียงใด ถ้าให้ย้อนกลับไปรับผลในอดีตทั้งหมดจะพอใจไหม หากคุณพอใจแต่คุณรู้สึกว่าเกรดที่คุณได้รับจากการสอบในฝันนั้น ไม่มีมูลความจริงหรือไม่ถูกต้อง ความฝันของคุณอาจบ่งบอกถึงความรู้สึกสงสัย หรือถูกปฏิเสธสำหรับบางสิ่งที่คุณทำสำเร็จ
REM การนอนหลับ ความฝันส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับช่วง REM หมายถึงการกลอกตาอย่างรวดเร็วที่เกิดขึ้นระหว่างที่เราฝัน ต่อมาบ้านหรือทรัพย์สินสูญเสียหรือเสียหาย หากคุณมีความฝันที่รุนแรงเกี่ยวกับบ้านของคุณ อย่าตื่นตระหนก ซึ่งไม่ใช่เพราะคุณดูการวิ่งมาราธอนของบ็อบ วิลา มากเกินไป คุณกำลังมีความฝันที่ปกติมากจริงๆ เมื่อบ้านปรากฏในความฝันของคุณ มันมักจะเป็นสัญลักษณ์ของตัวตน ด้านหน้าของบ้านแสดงถึงตัวตนของคุณ
ในขณะที่การตกแต่งภายในเป็นสัญลักษณ์ของตัวตนภายในของคุณ หากบ้านของคุณหรือทรัพย์สินภายในบ้านได้รับความเสียหายในความฝัน ฝันร้ายอาจสะท้อนความรู้สึกภายในว่า ถูกทำลายหรือจัดการไม่ถูกวิธี ในระนาบเดียวกันกับความฝันความเสียหาย ความฝันของทรัพย์สินที่สูญหาย หรือถูกขโมยยังเผยให้เห็นถึงความรู้สึกภายในที่วุ่นวายเกี่ยวกับตนเอง หากคุณทำของสำคัญหาย หรือมีของถูกขโมยจากบ้าน คุณอาจรู้สึกว่าถูกหลอกลวงได้ง่าย หรือรู้สึกว่าของมีค่าสำหรับคุณตกอยู่ในความเสี่ยง
บทความที่น่าสนใจ : พฤติกรรม ศึกษาและการทำความเข้าใจพฤติกรรมซึมเศร้าที่พบบ่อย
